File de Macrou in Sos de Rosii

 

 

Ingrediente:

-5 bucati file de macrou
-3 linguri bulion sau 300 ml suc de rosii
-ulei de masline
-o ceapa
-condimente (cimbru,
- piper,
- ienibahar boabe,
- patrunjel,
- praf usturoi,
-delikat

 

 

Preparare:

Intr-o tava asezam pestele, turnam putin ulei de masline apoi adaugam sucul de rosii sau bulionul diluat in apa in care am pus si condimentele.

Taiem ceapa si presaram deasupra, acoperim tava cu folie si dam la cuptor.

Inainte de a scoate pestele din cuptor cu 5-7 minute luam folia de deasupra ca sa se rumeneasca putin.

Daca pestele e congelat  trebuie tinut in cuptor cam 30-40 minute.
Daca e proaspat il tinem 20-25 minute.



Mentiuni:

Se serveste cald sau rece sau puteti face la el o garnitura dupa preferinte.


Timp Preparare: 40 '

 

Pofta buna!


Adauga comentariu

Trebuie sa fiti autentificat pentru a avea acces la aceasta functionalitate.
Daca nu sunteti membru al comunitatii noastre va puteti inregistra gratuit aici.

 
Autentificare
Am uitat parola
 
 
Articole
Mamaliga
Este una dintre momelile nelipsite pescarilor de crap, caras si alti pesti ner&a...
Trasee in Delta Dunarii
Traseul nr. 1Tulcea - Canalul Mila 35 - Girla Sireasa - Girla Sontea - Canalul O...
Inmatriculare ambarcatiuni
Toţi posesorii de ambarcaţiuni (bărci) cu sau fără motor, au obligaţia ca ...
Lunca Dunarii
Lunca Dunării este o formă de relief, respectiv albia majoră a fluviului Duna...
Canalul Dunare-Bucuresti
Aflat în stadiul de proiect neterminat, Canalul Dunăre-Bucureşti a fost ...
Canalul Dunare-Marea Neagra
  Este un canal navigabil în judeţul Constanţa, România, ce ...
Bratul Sulina
  Braţul Sulina (numit şi Canalul Sulina) este cel mai scurt şi mai dre...
Montura crap 360 grade
Acest tip de montura este destinat in special pentru pescuitul cu boilles-urile ...
Montura caras
Montura cu momitor semiculisant, vinovata de prinderea a zeci de kilograme de ca...
Montura fluorocarbon rigida
Montura fluoro-carbon rigida - Fluoro-carbon este un monofilament cu o vizibilit...